中医养生扁桃体发炎,揉揉液门

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我们的的手掌上，有一个干燥症的“克星”，它就是液门穴。顾名思义，液门就是液体之门的意思，按摩它就相当于打开了液体之门，灌溉至身体的各个部位。按摩液门穴，可以缓解眼睛干涩、嘴巴干裂、扁桃体发炎等问题。

具体方法：用拇指的指腹按在液门穴上，然后以穴位为中心，保持一定力度的按揉，逐渐用力深按，保持2~3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3~5分钟。

需要提醒的是，扁桃腺是人体的免疫器官之一，扁桃体炎往往与免疫功能下降有关系，所以平时要注意及时补水，适当锻炼，增强体质，少吃辛辣、炒货等助火生热的食物，避免熬夜。另外，也可配合服用中成药小柴胡冲剂调理。还可用适量桔梗、木蝴蝶、薄荷、甘草，泡水代茶饮。（文/医院中医内科主治医师刘红梅、主任刘长松）

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