国际残疾人日关爱听力障碍人群,一起爱

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国际残疾人日

年，第47届联大会议通过决议，将每年的12月3日定为“国际残疾人日”，呼吁世界各国及国际组织积极开展活动，增进人们对残疾人的理解和尊重，改善残疾人的生活状况，使他们享有参与社会的平等机会。

关于听力损失

据世卫组织发布的统计公报：在全球大约有3.6亿人患有的残疾性听力损失中，成人数量就为3.28亿，占总数的91.1%；儿童数量为万，占总数的8.9%。在老年人群中，60岁以上的老人40%~50%会有一定程度的听力下降；到了70岁,占比会增加10%；到岁左右，至少90%的人都会出现听力下降。据报道，全球将近50%的12至35岁人群、大约11亿年轻人由于长时间或过度娱乐噪声暴露,正面临着听力受损的风险。

听力障碍俗称耳聋，是指各种原因导致听觉困难，听不到或听不清环境声及言语声。听力损失不仅直接影响着人们的沟通，更是对生活、学习、就业以及社交各方面产生了巨大的影响，给家庭和社会都带来了沉重的负担。

▲随着年龄的增长听力呈下降趋势

▲常见的听力障碍的原因

▲我们该怎么预防听力损失

爱耳以下须知

预防耳内进水，防止外耳道发炎

我们的外耳道深达2.5-3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，要及时将水排出，否则容易诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。

特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎复发。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最严重会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费力。

那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?成人可以向后上牵拉耳廓，儿童可以向后下牵拉耳廓，侧头让水流出，或用棉签轻轻地擦出即可。

谨慎用药，防止药物性耳聋

听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这些药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。

有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。

突然出现听力下降要第一时间诊治

随着现代生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加。医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。

突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史越长，听力恢复越难。

为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。

预防噪声聋很重要

噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程，有人喜欢带着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性聋最常见的原因。

噪声性聋主要是预防。如不要长时间大声听耳机传出音乐；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音耳塞、耳罩，合理安排工作时间及休息。

不正确的掏耳朵会损害耳朵

有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，最终会影响听力。

自己掏耳朵时最好用棉签，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，另外不要形成频繁掏耳朵的习惯。一般来说，一周左右一次就足够。

如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，医院用专门器械取出。

预防感冒，正确擤鼻涕

由于鼻腔与中耳有咽鼓管连通，感冒时鼻腔的病原体可能通过这个途径侵犯中耳，导致中耳生病，感冒后如出现耳闷、听力下降、耳鸣时及时去耳鼻咽喉科就诊;擤鼻涕时需两边交替擤，不能太用力。

（注：以上部分图片来自网络，侵删！）

美好生活从听觉健康开始