儿童营养感冒发烧调理经验分享小方

北京的最好白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/

上篇回顾：免疫系统紊乱疾病的原因及调理

本期内容：儿童营养：感冒发烧调理经验分享（小方）

以下内容来自阳光森林受益者在内部群的分享，非阳光森林人不得挪作他用。阳光森林整体自然医学核心群里有大量受益者自发分享，并可与他们交流经验。实践是检验真理的唯一标准，我们每个人的经验是最宝贵的。

立即亲爱的家人们大家好，我是你们的小可爱--王小芳。

其实我原来是一个比较不自信的人，但是现在我能每天洋溢着笑容，怀揣着轻松的心态，越来越有安全感和自信心，这些都是阳光森林给我的。每每想到，我都会万分激动，倍感幸福。

怀着一份对自己的爱，对孩子的爱，对家庭的爱来分享儿童健康，莫名其妙的被自己的勇气感动着。

因为自己原生家庭的问题，从小我就极度的缺乏安全感。

如果不是阳光森林，我不能想象自己已经36岁了，会是个什么样子，急躁，焦虑，怨妇，没有任何幸福感。每天担心着是不是妈妈不舒服了？是不是孩子又生病了？是不是婆婆公公又不好好带孩子了？等等，等等。

我跟个神经病一样，有着那些莫名其妙的想法。

为什么会说这么多自己，是因为我真真正正的意识到，一个母亲的健康状况，情绪处理，沟通方式是必然会影响到孩子的，而且每一天都在延续，滚雪球一样的影响着孩子。

所以，孩子的营养学，就是妈妈营养学

走进阳光森林我才知道，眼光和智慧对一个女人有多重要。

这个女人在家里起着承上启下的作用，用海峰老师的话说，如果一家中的女人病了，那么这个家就病了。

授之以鱼不如授之以渔

想要孩子一生健康，是一个长久之计。在妈妈身边是这样，等到长大以后自己也一样可以很好的照顾好自己，我想这才是最香的儿童营养。

有时候我会听到许多妈妈会说同样的话，“这个你别吃，这个不是给你买的，这个过期了别吃了，这个不新鲜了别吃了，这个是垃圾食品你别吃。。。”但是，妈妈却吃着她否定给孩子的食物，还振振有词的说“因为我是大人”。

想要孩子成为什么样子，妈妈先成为那个样子，如果是爸爸妈妈都一条心，那了不得了，那这个孩子一定会成为非常优秀的人。

所以，只有妈妈成为那个榜样，自觉自律的对自己，用健康的方式管理自己，每一天都爱自己多一点，让自己越来越好，越来越健康，美丽，骨子里带着幸福感，那你的孩子必定会学习，效仿，超越于你。

好了啊，这就是儿童营养的前提，妈妈和宝宝一起营养，一起健康，一起充满活力，一家子幸福啦

这一下子就简单啦，妈妈成为榜样越来越好，成为领头家庭健康的发起人，那家里宝宝的营养健康就很轻松喽。

下面就来聊聊我们的故事吧

年底我加入了阳光森林，要说加入也不确切，其实当时也就是半只脚都不到

为什么呢？

因为我是因为妈妈进入阳光森林的，因为当时妈妈的胃病已经是中医，西医，各种保健品，各种理疗，各种针灸艾灸这样的手法全都试过了，还是不行，依然很瘦弱，脸色很差。

当时和姐姐通电话了一次，当时还是问如何去中医附属喝中药傻不傻。当时姐姐和我说了2条路

①医院

②均衡营养

从小就理解能力啊，悟性啊比较强，当时觉得挺有道理，然后又不想大早起床去挂号，所以就将就着，半信半疑的进入阳光森林。

妈妈因阳光森林受益，点这里：胃病调理：胃粘膜移位，胃底多处腺性息肉---案例第42天

以上就是我看似误打误撞，其实是命中注定，早有安排的进入阳光森林的原因，是不是很多人都是这样的

进入阳光森林本来是为了妈妈，我真的没有想到的是，不仅妈妈越来越好，自己也越来越好，我的儿子也是飞速的越来越好

阳光森林的许多家人都认识我的妈妈，现在我让大家来了解我的儿子，我最爱的宝贝，小小丁

先发几张，我儿子现在的照片

好了，这是现在的小小丁。

越是在我身边的朋友，估计就越是会忘记原来的样子，那我就发几张孩子原来的照片吧

最后这张是轮滑课的照片，现在这个套护具已经因为腿壮了，穿不了了

如果有人问了，这些算个啥，不就是比原来瘦一点，矮一点吗

那好，我们继续欣赏照片

这是年7月的照片

年7岁生日

年的照片，这时候看看这个喝果汁的小孩儿，看看这个没有穿衣服的小身板准备好了，我们一起来看现在的

年8岁生日

现在喝果汁的样子

现在来看看没有穿衣服的小身板

从原来到现在整整一年多的时间。

对于小宝宝来说，只要在孩子的身上做对事情，然后一切交给时间。

我原来和其他家长一样，觉得孩子瘦一点，挑食一点，或者内向一点，性格柔弱一点没关系的，长大就会好了

或者有的家长就直接认为，我的孩子就这个样子，天生的，天生就这个样子

我现在可以说，不是的，孩子都会很好很好的，只要坚持做对，给孩子营养补充均衡充足，就会一点一点的越来越好，而且好的飞速，好的让我们来不及停留，好的让我们惊叹，好的让我们看着他就会笑起来。

我从怀孕开始就孕吐，一直吐了6个月，看见什么都不想吃，家里的饭没有一个是和我口味的，看见虾和肉就开始吐。

很奇怪，整个人还胖的要命，医院孕检，医生就说让控制饮食

我当时就想，我什么都不想吃，还控制个什么呀

现在想想，如果当时能遇见阳光森林就好了

所以说小小丁从肚子里就开始缺乏营养，再加之出生以后奶粉喂养，就加重了营养的严重缺乏，小手手上的半月牙一个一个的减少了。

然后呢，医院，有点毛病就吃药，我是听见打喷嚏就揪心，听见咳嗽就睡不着觉，更别提发烧了，我那是班也上不了，饭也吃不下，觉也睡不好，然后是一定一定的把我给传上，最后和孩子一起感冒发烧。

其实我是知道抗生素对孩子不好的，所以也在寻找一切方法，比如无限极，增建口服液我就买了许多，但是还是需要喝药，还是需要医疗。之后我又和很多家长一样，开始寻找中医，喝中药，孩子依然瘦弱，依然内向，依然不敢说话。

我曾经说过，如果我不是这么喜欢折腾，而且始终觉得美林，抗生素，氨酚黄那敏这些会对孩子身体造成伤害，那么我可能也不会走进阳光森林。

也许有的人只走了一条弯路，弯路走的不够多，或者碰壁太少了，可能就不会磕磕碰碰的遇见阳光森林。

遇到阳光森林之后，我才发现，

哇

世界上还有如此美好的地方，这里的人都越来越美丽幸福，而且这些美丽的人的孩子也非常的快乐健康。

年底我进入阳光森林，那时候尝试着给孩子喝营养早餐，和许多家长一样，孩子一开始是不喜欢的，我从草莓味道的蛋白粉开始尝试，然后是多种水果口味的，然后到了巧克力口味。

对待蛋白质粉，很多人是误解的，尤其是儿童喝蛋白质粉。我的朋友就和我说过，别让孩子喝啊，少喝啊，类似的话。

对待孩子，家长们都是谨慎的，如果不是去看，去听，去思考，少一点就可能被周围的七大姑，八大姨，左邻右舍，亲朋好友弄的动摇了决心。就会又回到从前，回到那个不堪回首的偏食状态。

所以，儿童营养就是妈妈的营养，妈妈在宝宝的健康上起着决定性的作用，而且意义重大深远，妈妈的一个决定就会给小小的宝宝造成影响，这个影响可能是积极的，也可能是消极的。

我见到过许多妈妈，她们先为孩子着想，把自己放在不知道哪个位置上。

有的把营养餐做给孩子吃，自己不吃。是啊，纽崔莱的贵啊，不便宜啊，自己不吃了，就给孩子吃吧。

有没有这样的。

有啊，有啊。

我也这样想过，而且从一开始我走进阳光森林的初衷就是为了妈妈，为了孩子，我为我自己，从没想过的。

可是从小小丁不吃爱吃营养早餐，不接受幸福餐，不能戒掉精米白面开始。我决定从自己入手，我听海峰老师的，从自己改变，不管别人了，我先自己好起来，别人有眼光的就跟着，没有的就算了，包括我的孩子一样。

没想到的是，我的小小丁看到妈妈越来越好吗，他也跟着一起，一起喝上营养早餐，幸福餐。渐渐的儿子的体质发生了变化。

这个变化一开始不是体型上的，而是健康问题

年底到年底，小小丁身体越来越敏感，经历了许多健康问题。

年底有一次感冒，没有用任何药物，用的儿童一套就好了，感觉很轻松的样子，谁知道，这才是体质改善的前奏，交响乐演奏在后面了

年初一次发烧，那时候是第一次处理发烧，我的姐姐还把我和小瑛老师还有另一个伙伴一起组了一个群，这个小瑛老师应该记得吧，嘻嘻，当时用营养的方式处理，最终以失败告终。

没隔几个月，又一次发烧，因为扁桃体的问题，我当时咨询陈敏老师，家林老师，连环问呀，想想当时自己是多么的麻烦老师们啊，最后因小小丁肚子疼宣布失败。但是这次的失败不是全部失败，而是到最后的最后顶着压力喝了一袋希克劳，就那么一袋，宣告半失败。

之后自己就开始后悔了，哈哈，想应该坚持一下啊，抗生素又给孩子吃了，怎么这样啊，后悔死了啊。

这样就到了年11月11日，那是个双11，所以记得特别清楚。就是因为这次的决心和正确的处理，才使得小小丁体质提升得到了质的飞跃，是我们脱胎换骨的开始

扁桃体发炎化脓，我的天啊，又是扁桃体

孩子一星期没有上学。我始终认为孩子学习成绩是第二位，身体是第一位，和父母的关系是第一位的

这次经历了扁桃体化脓，发烧，流鼻涕，咳嗽，退烧，荨麻疹，湿疹，然后就是为期3个月的咳嗽。

没错3个月哦，一直到年春节前，莫名其妙的好了

中间经医院，去医院也对啊，验个血项，放心啊。医院开药，我就藏起来。回家孩子爸爸继续说我，让吃药，我就是不听。

荨麻疹齐了整整48小时，最难熬的就是晚上，这两个晚上儿子没发睡觉。

先用冰灸让孩子缓解，ve刺破按摩，全部吸收以后，用椰子油继续按摩到吸收

孩子舒服了就睡着了，痒醒了就继续。这样经历了2天。

中间因为孩子爸爸不放心，医院，到医院，还是个主任医师，一看说我儿子过敏，吃的东西过敏了。

然后我说我连药都没吃，吃哪个过敏了呢？

医生一连惊叹，然后还是说就是因为不吃药过敏的。我一脸无语，连药也没开就回家了。

我明白啊，这是排毒，毒素最后通过皮肤排出来，不难受怎么会好起来呢。

是始终坚信我是对的，当时海峰老师的课程反复看，反复确定

48小时荨麻疹自动退掉，然后开始一后背起湿疹[让我看看]

继续ve和椰子油交替涂抹

之后就是咳嗽

那时候因为浓褪去，扁桃体还是大的

声音是这个样子的

可以很明显的听出来，嘴里跟含块糖一样

而且每天早晨都会咳嗽，咳嗽很久，如果不是心里有点底气，或者没有学习，没有决心的，那肯定就动摇了。

这期间小小丁爸爸不知道说了多少次，吃药。但是我很坚定

咨询了老师之后就更加有底气了，不是吗

那时候出去玩带着幸福餐

出门在外随时随地的吃椰子油

就这样，孩子咳嗽好了，开始打呼噜

是不是很多家长又想到“腺体肥大”了

继续营养补充，让身体自己调节，然后交给时间

这期间，椰子油成了我们的最佳食品就这样，等着等着，孩子好了

开始长肉肉之后就越来越轻松了

上个月还是扁桃体

如果是其他的家长可能就要担心了，

其实哪里薄弱就会从哪里发生，但是如果不是一次次的通过薄弱环节的反应，就不可能彻底好起来。

这次终于迎来了高烧

最高温度在39以上

用4天的时间从高烧到退烧到流鼻涕到彻底恢复

从那次时间长的正确的调理之后，之后的健康问题处理起来就会用时少，效果快，周期小

就这样吃，这样喝，这样每一天

小小丁成了小牛啦

哈哈，有哪个宝妈不开心呢

怀疑是很辛苦的，

相信是很简单的，

怀疑是很费力气的，

相信是很让人放松的。

阳光森林的存在，必定一直要传递一个声音，就是让越来越多的人，懂得生活，懂得爱，懂得彼此尊重，懂得享受幸福，并且帮助更多的人享受幸福

——

来到阳光森林太多的美好了，说上三天三夜也说不完。如果有缘走进阳光森林真是一家子的福气，让一个家族从此远离医患，这是一件多么开心，幸福的事情

好了

是不是意犹未尽呢？

没错，我替大家回答了

今天我分享故事

明天同一时间

我来分享

①感冒发烧的原理课程，

②处理儿童感冒发烧的一些技巧

首先发个链接

再发个视频

作为父母，调理宝宝的健康问题不难，难的就是当时父母的心态，还有父母的父母担忧导致调理过程的失败，或者延长了调理过程。

每次我调理小小丁健康问题的时候，我都会再次看一遍所有的资料，不是因为不知所措，而是要更加坚定。

这就是，把确定的事情再次确定

这个课程是我收藏的，关于发烧非常经典，全面，细致的解读。

我真心建议妈妈们避免临时抱佛脚，从日常饮食做起，给孩子完整，全面，足量的营养支持，让孩子拥有一个健康的身体，聪慧的智力，开朗的性格。

摘下来这句话，能诠释许多问题。

对于发烧，许多宝妈非常害怕，这个很可以理解啊，许多妈妈都担心孩子烧出危险，其实也是缺乏认知造成的

一般而言，孩子全身，尤其是小腿皮肤摸起来发烫的时候，几乎就会是此次发烧的上限了，到达这样的体温一般会稳定一段时间。

具体说一下，发烧的时候，会伴随发冷，如果发冷的时候就是温度即将要上升的开始。这时候孩子的小手，小脚是凉的，此时的温度不是最高温度，当宝宝不再冷的时候，那是的温度会是此次发烧的最高温度。

在这里要说一下哦，如果孩子的体温没有达到上线，就要去用药的话，那体温很容易出现波动，比如美林，泰诺林

这也是我常见的，孩子吃完退烧药，降下来的比较快，一会儿又升上去了，不停循环的原因。

过早的药物控制，还有可能伴随咳嗽，哮喘，肺炎，病情反复等现象。

儿童肺炎很常见，这就是过早的药物干预，或者长时间的药物控制，导致的。如果正确的处理感冒发烧咳嗽，即使宝宝会咳嗽一段时间，这也是不需要担心的。

只有药物的干预和控制会让病毒细菌留在体内寄宿，然后找个时机大肆侵略。

为什么营养的方式就不怕发烧，而且阳光森林人一般都是盼望发烧，盼望发高烧。

原因就是有，发烧如同烧水，只要壶里有水就不会烧干，一个道理

所以说有些孩子一而再再而三的反复，其实就是妈妈们的做法导致了孩子病程加长，加重，变得更加复杂。

如果体温超过40.5，而且2-3个小时内，没有任何变化，并且孩子的精神状态和体力都大大降低，这时候可能会对身体造成伤害。小孩子都是喜欢玩耍的，就如同我们常说的，小孩子都不玩了，就是这个样子。

请家长放心，如果平时做到营养补充，每天都给孩子做对的事情，并且用营养的方式处理宝宝的健康问题这样，阳光森林的宝贝们，发烧时候也都是比较顽皮的

当用营养支持发烧的时候，温度一般会在1.5度范围内波动，这样就可以断定孩子的小身体，在通过免疫力杀菌

发烧意味着病原体已经攻破了城墙，病原体进入身体内部。当体温达到39度的时候，他在身体内部是不活跃的，几乎不再复制，没有攻击力了。

说的夸张幽默点，就是体温到达39，这次进来的细菌病毒就昏迷了，免疫大军开始清理了

当孩子发烧的时候，身体非常非常需要及时的补充足够的水分和均衡的营养来支持身体通过发烧来打赢这场“战役”

这里说的水，就是哈密瓜汁

看一下疾病发展九个阶段的前4个阶段。

从喷嚏，鼻涕到发烧，是不是许多宝宝都要经历一下整个过程就好啦

就是啊，孩子的身体是很敏感的。

发生一次健康问题，从突然发烧，到咳嗽，到流鼻涕，拉肚子，吐。

哈哈，看到规律了没

是不是

产生疾病的时候是正着来的，

消除疾病的时候是反着来的

所以，宝妈宝爸们，是不是常发现，在调理过程中，

经常流鼻涕了，

或者这一年中发烧的次数多一点了，

又或者这一年中会加长时间咳嗽几天

有的医院了，或者听老人的，心不定了，去吃药了

这就要像我刚才开头说的那样

一位医生的感慨

值得我们深思

海峰老师《感冒后遗症》值得每一个宝妈宝爸反复看。

不要让小小的感冒演变成终身的遗憾

分享一位阳光森林宝妈全程处理高烧的过程

每一位阳光森林的宝妈都很牛哦

在这么好的阳光森林里，我们真的很幸福

从接触阳光森林，学习海峰老师智慧这一刻开始，我们就要坚定，这是一条独特的，正确的路线。

阳光森林18年来

让无数的人远离疾病，

让无数的家庭越来越幸福

让这些家庭的孩子越来越健康，远离医药。

所以我们要坚信，别人可以的，我们也一样可以

把儿童营养融入生活，融入生活的点点滴滴，孩子做到就要妈妈先做到，而且坚持，坚持，坚持。

时刻告诉自己，不要过度关心宝宝的健康问题，我们最要关心的是孩子的体质。

每一次遇到的健康问题，都是宝宝体质提升的机会，只要抓住，宝宝的体质就会提升

所以，总结一下

坚定，坚信，坚持，抓住体质提升的机会

下面说说处理感冒发烧的技巧

说是感冒发烧，想想刚才说了那么多都是发烧

感冒很简单，一般情况喝喝幸福餐，吃吃VC就可以好，

所以还是发烧技巧多一点

一个孩子一个口味，一个孩子一套方法，哪一个是最匹配自己孩子的，还要让我们家长们自己去摸索

核心不变，中心思想不变，变换的只有技巧

小小丁都是平时都是嚼着吃

①儿童多维片的口感比较好一些，它可以搭配其他各种营养素

（1）多维X个+VBX个

（2）多维X个+大蒜素X个

（3）多维X个+松果菊X个

（4）成人CX个+钙X个

（5）铁可以单独

（6）如果有挑剔蛋白质粉的宝宝，可以先尝试巧克力口味

（7）如果连幸福餐都挑剔，可以把乐纤也换成巧克力口味

具体咨询

②发烧时候要打粉的，具体多少要看温度。

发烧时

（1）哈密瓜汁远胜于苹果汁

（2）温度不高时，果汁与幸福餐+打粉营养素轮换交替

（3）温度较高时，果汁与蛋白粉+打粉营养素轮换交替

发烧时候温度一天中都会有变化，幸福餐和蛋白质粉就要结合具体情况来看，一般我都是高烧的时候，直接用蛋白质粉，让孩子用充足的蛋白质，源源不断的补充

好啦，以上就是我总结的技巧，对待皮宝宝，可以试试看。

让宝宝爱上营养餐，还是需要从平时着手，就不喜欢就变换形状，再不喜欢换个口味。

小小丁也是抢我的胶原蛋白软糖，不吃他的叶黄素软糖，那就搭配着吃，就好了。

欢迎群里的宝妈一起讨论技巧，让我们团队的宝宝们都爱上营养素

欢迎一起来学习