反复胃疼太折磨

来这里，督促你爱的人这件小事就交给堂妹吧！

不知道伙伴们最近有没有什么特别想吃的东西，堂妹这两天特别想吃火锅，结果连吃了两顿，上火+感冒，就连胃也开始不舒服。

先上一张图，伙伴们感受一下火锅的热情。

胃疼反复发作，堂妹实在扛不住了，便请教了同仁堂特邀名医对胃的种种不适感做了剖析，今天也一并分享给伙伴们。

胃痛、胃胀、反酸……这些胃部的不适症状，困扰着很多人。有的医院，有的人选择吃止痛药先把疼痛熬过去，还有人甚至连药都懒得吃，每次都靠顽强的意志撑过去。

胃不舒服，究竟应该怎么处理呢？

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胃不舒服

未必是胃出了问题

我们平时所说的胃病，主要是指与我们的食管、胃、十二指肠相关的大多数疾病。这些疾病的症状表现在胸骨下段后方、剑突下方和上腹部出现各种不适。

胸骨：两胸之间的部位按起来硬硬的，这里的皮肤下方就是胸骨。

剑突：胸骨的最下端就是剑突。

实际上，在这片区域附近，还有很多胃的邻居，像是胰腺、肝脏等。所以，胃不舒服也有可能是胰腺炎、肝炎、肝脏肿瘤等其他疾病的表现。

不仅如此，一些其他系统的疾病，也会让人产生胃不舒服的错觉。比如，颈椎疾病可能会引起头晕，继而出现恶心、呕吐等不适症状，让人误以为是自己的胃出了问题。

有一些心理疾病也会引发腹部或胃肠道的不适。

2

总是胃不舒服

你可能要做这些检查

如果你总是觉得胃不舒服，就应该去做相关的检查。

1.检查胃

建议首选电子胃镜检查。它可以细致地观察到食管、全胃、十二指肠球部和十二指肠降部的黏膜情况，能对一些可疑的病变作重点观察。普通胃镜检查容易引起人的不适（比如感到恶心、想吐等）。担心自己无法接受的话，可以选择无痛电子胃镜。

另外，也可以选择胶囊胃镜、上消化道造影、超声胃造影和低张饮水的上腹部CT等其他检查。只不过，它们没有电子胃镜检查那么精准。而且，如果通过这些检查发现了可疑病变，为了确诊，必要时还是要进行电子胃镜检查。

2.检查胃的邻居

有时候还得排查下是不是胃的邻居出了问题，这就得进行肝胆胰脾彩超、血常规、肝功、大便常规、肠镜等检查。

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减少不舒服

记住这5条养胃秘诀

这些做法可以帮助我们维护胃肠道健康，减少胃肠道的不适以及胃肠道疾病的发生。

秘诀一：戒烟戒酒

如果酒精饮品中的酒精度数在20°以上，每小时喝超过ml，就会对胃黏膜产生损伤。接着可能会导致胃黏膜充血糜烂，甚至引发溃疡。

吸烟不但会直接损伤胃黏膜，还会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种缺氧状态。吸烟会增加患胃溃疡、慢性胃炎和胃食管反流病的风险。

秘诀二：细嚼慢咽

嘴里的食物没嚼烂就咽下，会加重胃的负担。吃饭吃得太快，就会吞入过多气体，从而产生胃胀等不适，还容易烫伤口腔和食管黏膜，为口腔癌和食管癌埋下隐患。在吃饭时，我们可以有意识地提醒自己多嚼几下再咽，慢慢地就能养成习惯。

秘诀三：注重饮食卫生

我们常说病从口入，注重饮食卫生，可以帮助我们很好地预防胃肠道疾病。比如坚持饭前便后洗手、生熟菜肴分开烹制、冷藏过的隔夜菜要充分加热后再吃、发生霉变的食物不要吃等等。

要知道，幽门螺杆菌的感染是导致许多胃病的重要病因。目前来看，这种细菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播。所以，如果家里有小宝宝（尤其是5岁以下的宝宝），要给他们使用单独的餐具，同时避免把嚼烂的食物喂给宝宝，也不要亲吻ta的嘴唇，从而减少孩子被幽门螺杆菌感染的风险。

秘诀四：清淡饮食

高盐饮食，指的是吃含盐量高的食物。高盐饮食不仅对心血管不好，对胃也有着很大的影响。长期高盐饮食，胃黏膜可能会走上萎缩-肠化-瘤变-癌变的道路。想养胃，就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

秘诀五：做好饮食记录

每个人的胃肠道对不同食物的接受程度不一样，有的人吃火锅完全没事，有的人则会闹肚子。平时要留意自己吃了哪些食物会不舒服，把它记录下来，以后尽量少吃。

对于胃疼、胃胀等不适，不少人抱着忍一忍就过去了、熬一阵就好了的态度，以至于最后把小病拖成了大病。要注意，如果胃部不适的情况长期、反复地出现而且逐渐加重，医院就诊。

如果伙伴们也有胃经常不适的情况，同仁堂特邀名医会和伙伴们更细致地诊治胃病以及如何养胃。

反酸、烧心，吃馒头能护胃吗？

总是胀气、消化不良，平时应该注意什么？

口苦口臭，是不是该调理肠胃了？

……

这些问题的答案，同仁堂特邀名医都会告诉你。

京城名医空降固安

全面调理您的身体

吴西博

同仁堂特聘医师

师承国医大师贺普仁先生临证学习。长于阴阳五行辩证、用心识药、时方经方唯效是求、病治有缘。从事临床工作20余年，医疗作风耐心，细致，用药立方独到，疗效显著而受患者称道。

擅长治疗：

呼吸疾病：咳嗽、哮喘，鼻炎，咽炎，慢性支气管炎等

妇科病：月经不调，不孕不育、更年期综合征等

内科：心脑血管病及失眠、各种痛证

男科：阳痿早泄，前列腺，肾病综合征

泌尿系统：尿路感染，尿频，尿急

儿科：小儿厌食，遗尿，过敏，疳积高热等疾病

肿瘤类：肺部、胃、乳腺、子宫、肠道等恶性肿瘤

尤其对西医的综合症及无明确诊断的疑难病有一定经验。

坐诊时间：每周五全天（固安店）

预约挂号：50元，复诊50元

名额有限，预约从速

朴万哲

北京同仁堂特聘医师

出身中医世家，年参加工作，至今从医30余年。年前往韩国，从事中医临床10年。年回国后，在北京国医药研究院从事临床。

擅长主治：

肿瘤科：化疗引起的白细胞减少、便秘

皮肤科：湿疹、扁平疣、荨麻疹、全身疮疡、口腔溃疡等、过敏性紫癜以及各种原因引起的皮肤瘙痒症

妇科：痛经、崩漏、月经量少、经期错后、经前期紧张综合征、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、产后抑郁、产后身痛以及更年期综合征、带下病

内科：胃脘痛、痞满、血压病、冠心病、脑梗后遗症以及便秘、腹泻、失眠、各种血证、汗证

外科：颈腰椎骨质增生、风湿、类风湿性关节炎、膝关节疼痛及雷诺氏症（手足冰冷）、无名肿毒

儿科：小儿慢性扁桃体肿大、小儿咳嗽、感冒发热

坐诊时间：每周一全天（霸州店）

预约挂号：50元，复诊50元抵药费

名额有限，预约从速

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