酵素养生篇史上最全酵素25问功效80

弘扬传统中医文化，倡導自然而然生活。　　对于酵素我想大家都应该有所耳闻了吧，酵素和我们人的健康息息相关，酵素在人在、酵素亡人亡。所以今天逸琦面对大家详细解析了关于酵素的所有疑问，接下来大家一起来了解下吧！　　一、酵素是什么？　　酵素就是“酶”，酶（德语：Enzym，源于希腊语：ενζυμον，“在酵里面”）俗称催化剂。就包括了唾液淀粉酵素，胃蛋白酵素，肝胆脂类酵素，而脾/胰所分泌的酵素是最全面的，脾主运化为后天之本，补充酵素就是补脾。营养素必须要经过酵素分解到小于5微米，才能被毛细血管所吸收，转化利用。因此，酵素不足，必气血不足，补充酵素，就是补充气血！　　二、酵素的分类有哪些？　　按形态分：　　酵素原液　　酵素饮料　　酵素粉　　按原料功效分：　　专一酵素　　混合酵素　　中药酵素　　三、酵素是由什么组成的？　　由碳、氢、氮、氧原子组成的碳化合物即氨基酸。基本上构成氨基和羧基原子团，这是根据结合后的形态制作的。所用原子的种类大约有种。这其中有20种氨基酸是人体所使用的。50多个这样的氨基酸分子结合在一起，像扭转项链一样复杂的连接起来而构成蛋白质。不同种类的氨基酸的组合构成各种各样的蛋白质。肌肉当然是如此，而胶原以及某些荷尔蒙激素也是由蛋白质组成的。所有的酵素也都是蛋白质。根据酵素的种类，有的是由或种氨基酸连接而成，有的还是非常大的高分子构造。　　四、酵素对人体有哪些好处？　　.分解作用－把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。　　2.整理体内环境，净化血液，改善体质－分解，排除废弃物，使血液变成弱酸（碱）性。　　3.抗炎作用－输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。　　4.抗瘤症作用－与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。　　5.预防严重落发、白法、头皮屑。　　6.人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。　　7.解酒、防宿醉。　　8.不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源。

　　9.赋活细胞－促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

　　五、为什么没听说过“酵素”? 　　那是因为以前用的人少，现在已经有人做小白鼠，证实是好东西了，大家都知道了，所以现在火了。　　一些相关的企业把它宣传的重点放在了维生素和矿物质上了。　　其实，年德国沃夫医师及美果豪威医师，就先后发现了动、植物酵素的用途。　　年代，科学家发现：人类先天具有生产酵素的能力，且这种能力会逐渐衰退，直至因缺乏和酵素不平衡致病，乃至致死。　　年代酵素启用萌芽，科学家发现：酵素不被胃酸破坏，于生食和粗制食品中补充酵素可以帮助消化，维生素和矿物质只是酵素的“帮手”（故称为“辅酶”），“唱主角”的其实是酵素（酶）！　　六、酵素与疾病的关系！　　人体内酵素存量愈多则免疫力愈犟,身体自然就愈健康。有许多先天代谢疾病就是因为酵素缺乏所引起的。而酵素在疾病上的反应，就是新陈代谢的速率，如发烧、急性发炎疾病、肺炎、盲肠炎、肺结核等患者的尿液及粪便中的淀粉值会升高；当发烧时体温升高，酵素的消耗愈多，酵素的工作量愈加重。　　七、人体为何缺乏酵素呢？　　、人们自己的偏食，造成酸碱度不平衡，以血液来说，最适当为弱碱，这取决于饮食习惯。　　2、食用煮过，加压过的食物，因为酵素最怕高温，如果温度超过50度，则酵素大部分将被破坏，所以这些食物均已不含任何酵素，食物中缺乏酵素，容易使消化器官工作过度，因为原本食物中所含酵素有能力负担高达75%的消化任务，此时便完全落在消化器官上，消化食物时所需要的大量能量，便有利于体内其他器官的支援，许多人常在吃一顿大餐后，便觉得想睡或有疲倦感，就是这种原因。当人体优先将体内酵素用于消化器官时会从免疫系统中摄取酵素，而忽略了维护健康的重要任务，终究会导致许多退化性的疾病。　　八、缺乏酵素的20种现象！　　、容易感冒；　　2、肌肉痛，关节痛，腰痛；　　3、持续便秘，腹泻或粪便有恶臭；　　4、皮肤粗糙，容易长面疱；　　5、怕冷；　　6、食欲不振，恶心，胃痛；　　7、火烧心，消化不良，容易打嗝；　　8、眼睛疲劳，视力模糊；　　9、头痛，失眠；　　0、掉头发，头发稀少；　　、黑斑，皱纹增加；　　2、体重增加或是没有减肥体重却突然减轻；　　3、手脚麻痹；　　4、情绪低落，心情郁闷；

　　5、注意力降低，容易焦燥；

　　6、没有耐性；

　　7、容易浮肿；　　8、容易疲劳，头晕眼花；　　9、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；　　20、经常耳鸣。　　九、身体会停止生产酵素么？　　生命不熄，酵素不止。只是天朝人的生活和生存环境太差、压力巨大、精神紧张、作息无序、空气和水以及食物充满各种化学物质和农药、人工添加食品添加剂和农药污染等，大大降低人体的酵素分泌能力，并且人体需求的约多种酵素，有些是身体无法自行合成的必需酵素，就必需靠从体外补充了。因此，建议不要有不健康的饮食习惯，以使机体能从繁重的消化酵素分泌中“解脱”出来，分泌更多的代谢酵素以助生命质量的提高。　　十、食品能供应人体足够的酵素吗？　　生鲜食品只含有足够消化自己的酵素，而很多食物如肉类、家禽、蛋类及豆类等，不可能都生吃，因此还得借助一些外源性地补充酵素。　　十一、酵素对于人体的健康有那么重要吗？

　　小编要说这个是当然的，年科学家就发现，人类出于遗传的原因，每个自我制造酵素的水平和质量会有差异，并反过来影响到这些差异的演变走向。中医讲得“病从口入”和西医说的“胃肠道是百病之源”都是提到了酵素在帮助人体摄取营养，进而最终影响和决定人体健康水平的重大意义。再打个通俗的比方，酵素就好比您挣钱的手段、能力、和素质，“收入”对于个人和家庭生活品质的意义如何，想必大家都深有体会的。

　　十二、酵素的作用　　氧化作用: 　　酵素的第一种作用，是氧化还原反应。氧化即是物质与氧气结合成为氧化物的过程，而还原是氧化物中的氧分子消失，回复到原始状态的过程。酵素即是此反应过程中不可或缺的催化剂，人体呼吸及一连串的热量产生、代谢等，就是氧化还原反应。　　分解作用: 　　当我们咀嚼米饭时，米饭中的淀粉，会被唾液中的淀粉酵素所分解，成为麦芽糖或糊精，同时你会觉得愈嚼愈香甜，这是酵素分解作用加强的结果。另外胃肠内还有许多帮助营养素消化和吸收的消化酵素，可将食物转换为水溶性物质，如糖类分解为单糖，蛋白质分解为氨基酸，脂肪分解为脂肪酸或甘油，才能被身体所吸收及利用。　　新陈代谢作用: 　　所谓新陈代谢，就是细胞的汰旧换新，人体细胞有其生命周期，当细胞老化，坏死就必须更新，然而分解老化坏死的细胞，以及制造新生细胞的过程，是相当浩大的工程，并非几种酵素就能完成，必须藉由各种酵素的分工合作才能做到。在细胞制造的过程中，有些酵素是负责监各种酵素的运作状态，酵素作用涵盖了整个细胞制造过程。　　热能作用: 　　因为酵素的作用，使能在常温中进行氧化反应，以产生热能，并可将热能储存起来，视体内需要适时将热能释放出来。这些热能的储存和利用，完全都是靠酵素的作用。　　净化血液作用: 　　酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱硷性，促进血液循环。人体中的氨基酸代谢，会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚浓度过高时，会使人陷入昏睡状态，而体内的酵素能将阿摩尼亚，转变成低毒性的尿液排出体外，若没有这类酵素的作用，人体内将充满有害物质。　　抗菌防御作用　　白血球中含数种酵素，它能促进白血球的食菌作用，当急性病或发炎时白血球的数量会急速增加，以对抗外来的细菌。人体口腔、鼻腔黏膜、眼球结膜，都是细菌容易滋长的地方，而人体的唾液、鼻水、泪液中的酵素有溶菌和杀菌的效果，使人不容易被病菌感染。　其实酶只会有一个作用，就是催化作用，它本身并不会参与反应。　　十三、人体如何补充酵素？　　除有针对性的补充酵素外，多吃新鲜的水果蔬菜也有益于人体补充酶量。酶分为在体内合成的酶和从外界食物当中摄取的酶两种。香蕉、酪梨、凤梨、芒果及红萝卜、木瓜、菠菜等富含酶的食物可以减轻体内合成酶的负担。而选择水果蔬菜补充酶时，一定要注意“当地、当季和盛产”三大原则。　　其次，养成健康的饮食、生活习惯对改善人体缺酶有很大帮助。必须记住，酗酒、吸烟、大鱼大肉、食品添加剂、滥用医药用品等不良习惯，都会无谓地消耗人体大量的储备酶，而且由此引起的体内毒素的分解都会造成酶的浪费。所以，我们要认清这些“元凶”，最大限度地避免由不良的饮食、生活习惯造成的酶的过量消耗，以维持身体的健康。　　另外，适当服用酶的补充品也是解决人体缺酶的不二法则。酶补充品可以促进消化器官和免疫系统的运作，减少消耗身体内有限的酶，让体内的天然酶保存更久。优质的酶补充品一般由多种酶组成，从天然的动植物中经高新技术提炼而成，适用于缺酶或需要补酶的人群。　　十四、酵素在人体内怎么发挥功效？　　人体中的酵素无数种，每种酵素都有一个自己的工作任务，不可挑换，例如，淀粉酵素只分解淀粉类，脂肪酵素只能分解脂肪，转移酵素只负责搬运工作，代谢酶负责代谢工作，每一种酵素都井井有条的工作着，一旦哪个出现问题，就会出现混乱，导致疾病的产生。　　十五、年龄会影响酵素的功效吗？　　这个是肯定的。根据报告，年轻人唾液酶的活性就比老年人强30倍！动物实验也表明，保持一定的饥饿度，节省消化酵素可以“长寿”。　　由于各种代谢废物和毒素在体内的堆积，加上组织、细胞的老化，人体细胞制造酵素的能力以及酵素的储备均会逐渐呈下降趋势。年纪越大，各种代谢废物（代谢不完全产物）和毒素在体内的堆积就越多，同时由于器官与细胞的老化，制造酵素的能力下降，而又不断地消耗增大，导致体内酵素急速减少，因此，老年人的亚健康、疾病、癌症发病率明显升高。对于老年人来说，健康的、高质量生活的长寿，更具有生命意义，同时也是家人的福音，因此，老人更需要补充大量的酵素。　　十六、儿童也需要服用酵素吗？　　您好，小朋友服用酵素也是可以的，不过呢相对而言，小朋友因为正在长身体的阶段体内酵素含量是比较充足的，因此可能效果不如在您身上明显，但是服用是无大碍的。　　儿童补充酵素，对其成长发育的顺利与否，是极其重要的，也是必要的。　　十七、酵素可以减肥吗？　　酵素是一种助消化的成分，能将进食的营养物质充分的消化掉，减少毒素的累积和脂肪的形成，对减肥者来说是不错的选择。

　　过度肥胖以及循环系统疾病的人，是因脂肪脢(酵素的一种)不足所引起，脂肪脢是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用，煮过的食物其脂肪脢已被破坏，以致於高脂肪的食物其脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中，脂肪过多会阻塞血管，造成心脏病，也会让细胞的循环变慢，所以肥胖的人较易生病。

　　十八、酵素能够降低胆固醇吗？　　酵素不足使胆固醇粘在动脉内壁，年龄愈大，血液中脂肪酶含量越少，小肠的脂肪吸收也越慢，而且有些被吸收的脂肪还是属于未被水解的，野生动物不得动脉硬化病，因为它们生食中含有酵素，对动脉及心脏有益。熟食破坏了脂肪分解酶使胆固醇粘在动脉内壁，生食或服用酵素，可以降低胆固醇而预防心脏病。　　十九、酵素能改善失眠吗？　　导致失眠状况有很多因素，由于内分泌系统中的激素分泌不平衡而导致的失眠，酵素疗法很有效。缺乏代谢酵素肯定会影响脑垂体分泌物的产生，因而导致失眠。生食或服用酵素补充剂可以改善你的失眠状况。　　二十、酵素怎样帮助身体抵抗癌症？　　第一：癌细胞的产生是由于正常的DNA发生突变，引起组成DNA的四种核疳酸（腺嘌呤，鸟嘌呤，胞嘧啶，胸腺嘧啶）发生化学反应，导致细胞合成错误的蛋白质，体内一旦开始合成错误的蛋白质，那么就再也无法停止这种子合成。合成错误蛋白质的细胞会不断进行扩散，并破坏其他正常细胞，但幸运的是，人体内含有一种天然修复酵素。这种酵素来回穿梭于DNA组织，可以将这些错误合成的蛋白质修复过来，我们食用了消化酵素补充剂后，新陈代谢酵素就可以不用负责消化工作，而是制造更多的修复酵素来预防癌细胞的产生。　　第二；癌细胞的表层覆盖了一层蛋白质，这层蛋白质可以阻止白细胞攻击癌细胞，白细胞识别不出癌细胞，误认为这些癌细胞是自己的朋友而不对其进行攻击。但是酵素的补充剂（尤其是蛋白酶）可以消化和分解癌细胞表层的蛋白质，这样癌细胞就会暴露出来，被白细胞消灭。　　二十一、酵素可以排毒吗？　　我们居住环境中，水，空气，土壤，农作物，食物，到处受到如汞，镉，铅，铜。这些重金属元素的污染，每天在不知不觉中吸收了许多重金属元素，如果它含量不高，我们体内有机能可以把它排除体外，对健康无害；假如某一种重金属含量过高，我们无法把它排除体外时，它就累积残留在血液中，久而久之莫名其妙的严重病症就出来了，受害者几乎无药可治。我们第一个人几乎都有机会变成受害者，可是酵素很神秘的分解能力，能把血液中的重金属元素与毒素分解及分离，快速地清除而排出体外。　　所以说酵素是公害病与药害病时代的救星！　　二十二、酵素对哪些疾病有帮助？　　根据国外临床资料最新统计如下：　　消化：便秘，腹泻，食欲不振，胃下垂，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，痔疮，肠炎，肝炎，肝功能不良，脂肪肝，肝硬化，宿醉，糖尿病，口腔炎，牙周病，偏瘦，肥胖。　　呼吸：鼻窦炎，气管炎，气喘，肺疾，感冒，扁桃腺炎。　　循环：心脏病，心肌梗塞，心绞痛，血管硬化，血压异常，手足冰冷，中风，脑出血引起半身不遂，头晕，晕眩，容易疲劳，身体虚弱，贫血。体质过敏。经：自律神经失调，失眠，神经质，头痛，肩痛，脖子痛，腰疼，神经痛，痛风，风湿痛，关节炎，神经过敏，坐骨神经痛，羊角风。　　泌尿：肾炎，肾功能不全，尿蛋白，水肿，高尿酸，膀胱炎，结石（肝，胆，膀胱）。　　内分泌：内分泌失调，阳痿，手脚凉，不孕症，甲状腺。　　妇科：生理不顺，经痛，习惯性流产，更年期，赤白带，子宫下垂。　　骨科：骨质疏松症。　　肿瘤：子宫肌瘤，卵巢囊肿，前列腺肥大，脂肪瘤，淋巴瘤。　　癌症：肝癌，直肠癌，乳癌及各种癌症。　　皮肤：脚气，湿疹，刀伤，烫伤，撞伤，红肿，瘀血，皮肤病，化脓，褥疮，红斑狼疮。　　美容：黑斑，肝斑，老人斑，妊娠斑，青春痘，粉刺，皮肤粗糙。　　二十三、酵素改善一般症状大约需要时间多久？　　——外痔消炎止痛2--3天；　　——便秘，下痢3--5天；　　——更年期症状7--0天；　　——气喘20天；　　——皮肤炎，日光湿疹个月；　　——过敏鼻炎一个月；　　——关节炎，风湿痛2--6个月；　　——血压异常3个月；　　——自律神经失调3个月；　　——心脏病年；　　——甲状腺机能低下年。　　二十四、使用酵素的注意事项！　　适用哪些人群：　　遵循根据需要来选择的酵素（酶），为纯天然提取的纯正酵素，没有添加剂及副作用等原则。　　推荐人群：如需美容瘦身者，当选纤体酵素；如需解决顽固性便秘，皮肤粗糙，酸性体质，口臭，内分泌失调，需排毒者则当选肠毒清酵素；台湾酵素全面调理，则适合其它更多亚健康人群，如月经不调，过度吸烟饮酒，失眠，更年期综合症，宿酒，经常感冒，易疲劳，秃顶生发等。　　不适用哪些人群：　　液体酵素含量较低，腐败却较高，因此不适合饮用。由于饮用液体酵素，导致了荨麻疹等免疫性疾病者，应及时治疗，并配合酵素，及一清二补健康组合，全面调理，恢复正常免疫力。纯正酵素并不存在过敏，接受治疗的严重糖尿病者，孕妇（酵素改善肠道，提高大肠蠕动，造成流产，患重症正在治疗中的患者。）等，更需要大量服用。　　二十五、没有酵素，就没有生命　　不仅限于人类，对于其它生物都是一样，生命体的存在，都是依赖酵素的作用。在人体中，有无数的酵素负责体内各种化学变化，如食物的消化，手脚的动作，头脑思考，各种变化在一天廿四小时不停的运转。人们每天所摄取的营养素，是我们生命活力的来源，而如果没有酵素，这些营养素就无法消化吸收，所以身体如果缺少了酵素，任我们吃再多的食物也无法取得营养。酵素是健康的泉源，也是生命的泉源。　　人体内无数化学反应，每一种反应皆有固定的一种酵素来催化，一个细胞内，许多酵素都有自的工作，例如淀粉酵素只分解碳水化合物，脂肪酵素只分解脂肪，转移酵素只担任搬运的任务。酵素对物质做催化作用後，会将其转变为另一种物质，但酵素本身不起变化。

（逸琦传爱出品）

《历数本人目前已收集到的酵素的80个用处》一、.环保酵素可调治眼部等病况：根据病况，稀释0-00倍，用于调治红眼病、电焊伤眼等。至于解决这些眼部问题之后的好处么……就更多了。（原文并未说明是食用酵素还是环保酵素。）2.食用酵素可排除体内蛔虫：小孩在连续食用酵素三天后，蛔虫即会大量排出。至于排出蛔虫之后的好处么……就更多了。3.环保酵素能保养宠物健康：用0-5倍水稀释环保酵素喷洒宠物笼子并且洗浴能去除宠物身上腥臭的味道，减少寄生虫生长。至于解决这些问题之后的好处么……就更多了。4.环保酵素可使花卉等植物活化且茂盛：种植花卉、树木等植物，每天浇-2次酵素水，可活化并且茂盛快枯杆的树木、花卉、草等植物。某网友之前送了一些酵素给花店老板，2天后再去的时候老板跟我反馈说，没用酵素的花，2天后根就开始腐烂，用了酵素的花，根还是很新鲜！至于活化、茂盛植物之后的好处么……就更多了。5.环保酵素可减少人或动植物的病虫害：若将酿制好的环保酵素以一公斤红砂糖和十公升水进行稀释洒在草地上，这个过程会刺激昆虫的眼睛，破坏其卵的发育，就能减少昆虫、蚊子。将酵素原液稀释至倍或酵素原液喷施空间、拖地，家里的蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等生物的数量会减少，是天然除虫剂和防虫剂，可减少人或动植物的病虫害。被蚊子等生物叮咬后将原液直接喷涂，可驱蚊、止痒。稀释倍可代替农药，连续喷洒3-5天，可驱除所有虫害。（害虫严重，稀释00倍，更严重加与酵素同量的醋）。把大桶的环保酵素倒入污水中或者在清理各种环境时加入酵素,酵素能分解和消灭有害微生物和霉菌，避免有害菌的滋长，减少有害菌。可减少人或动植物的病虫害。至于解决这些病虫害问题之后的好处么……就更多了。6.环保酵素可缓解、消除烫伤：烫伤后的瞬间，直接喷原液或浸在原液里或者先用冷水冲洗5-0分种，再以粉末酵素疗伤，即可达到消炎、消肿、清除水泡的效果。至于缓解、消除烫伤的好处么……就更多了。7.食用酵素可马上止血：在刀伤、烫伤、血流不止、肌肉关节等受伤的部位泡上或喷抹稀释至倍的原液或者酵素原液，可马上止血，愈合后无伤痕。至于快速止血的好处么……就更多了。（原文并未说明是使用食用酵素还是环保酵素。个人认为接触血液，最好是食用酵素。）8.环保酵素可缓解疼痛感：痔疮可稀释原夜后坐浴。落枕、腰肌劳损等伤痛，可加原液按摩分解消除伤口坏死细胞，消炎消肿，快速修复受伤、受损的细胞组织，让伤口愈合更快，并同时消减伤口的疼痛感。静脉曲张、关节疼痛等除泡脚外可试原液喷涂后用布包裹消除或好转。据某帖内容：酵素可缓解痛经。至于缓解疼痛感的好处么……就更多了。（原文并未说明是食用酵素还是环保酵素。）9.食用酵素可调节口腔问题：原液稀释后漱口、刷牙或者口含酵素原液3-5分钟，每天3-5次，间隔两小时以上。都可调节口腔溃疡、牙痛、牙酸、牙周炎、口臭等问题。刷牙牙膏份，酵素份将酵素喷在牙膏上使用消炎、止血。牙周病：由于牙龈发炎细胞坏死不易清除，可以利用睡前口含酵素，达到清除与消炎的效果。至于调节口腔问题之后的好处么……就更多了。（原文并未说明是食用酵素还是环保酵素。）0.食用酵素可治愈鼻腔问题：稀释至倍或原液棉签沾涂鼻孔减轻鼻塞、打喷嚏、流涕等状况至痊愈。至于鼻腔治愈之后的好处么……就更多了。（原文并未说明是食用酵素还是环保酵素。）.环保酵素可消除手部脚部等问题：稀释可至倍或原液40℃以下温水浸泡手脚。糖尿病引起的烂脚，用酵素原液浸泡，每天数次，无需换液，脏后再换液。脚气等问题也可原液喷抹消除或好转。若液体凉，适当地加温即可，温度在40℃以下（好像是最好不要超过40度的水）。泡后不可用水清洗，刚泡会有刺痛感，过段时间就会好，痛的厉害再加水稀释一下，然后再慢慢增加浓度，泡好以后再逐渐加水稀释泡。甘油+酵素+水按：：的比例配好（夏天：：0），就可以用来护手了。或者与家里的护肤霜兑制后擦效果更好些。至于解决这些问题之后的好处么……就更多了。（原文并未说明是食用酵素还是环保酵素。）2.环保酵素本身可美化皮肤：原液稀释至倍或原液点涂青春痘、扁平尤、皮肤过敏、皮炎处，痘痘可原液点涂。脸部皮肤慎久用原液。用面霜等混合原液涂抹可保湿久些。皮肤恢复柔嫩光滑、补水、减除过敏、止痒。涂皮肤上可美化皮肤(经酵素的分解作用，可将脸部毛孔所堆积之废物清除干净，亦能达到去角质的效果)。严重皮肤病用原液涂抹，病况轻，视实际情况进行稀释。至于解决这些皮肤病之后的好处么……就更多了。3.酵素产生的白膜还可以美白皮肤：酵素瓶内出现的菌膜是好菌不断新陈代谢的过程，是水果皮的脂肪与蛋白质。请不要担心，白膜可以搜集起来擦脸（美白皮肤）。至于美白皮肤之后的好处么……就更多了。4.食用酵素可调整肠胃消化：一杯水加一小瓶盖酵素，可调整胃肠炎、便秘等。早、中、晚空腹喝，每天喝3-5杯。促进食物分解，通过酵素转化让我们的身体容易消化和吸收。维持肠道内有益菌群的均衡，使体内各种代谢获得平衡。重整肠功能，解决便秘，痔疮，痔核等问题。至于解决这些肠胃问题之后的好处……就更多了。5.酵素有消毒或者排毒的作用：酵素可排除体内和毒素异物、赋活细胞：我们居住环境中，水，空气，土壤，海洋，大气，农作物，食物，到处受到如汞，镉，铅，铜……这些重金属元素的污染所造成的公害病，会侵害到人体内，甚至进一步破坏体内器官的正常动作。我们每天在不知不觉中吸收了许多重金属元素，如果它含量不高，我们体内有机能可以把它排除体外，对健康无害；假如某一种重金属含量过高，我们无法把它排除体外时，它就累积残留在血液中，久而久之莫名其妙的严重病症就出来了，受害者几乎无药可治。我们每一个人几乎都有机会变成受害者。所以现代人吃的食品不完全都富含营养，有的还掺杂一些毒素。人体细胞代谢也会自然产生一些毒素。人体正常排毒机制是为由解毒酵素系统完成的，它先分解毒素，后排出毒素，酵素不足人体解毒能力下降。酵素有很神奇的分解能力，能把血液中的重金属元素与毒素分解及分离，把异物从体内快速地清除而排出体外，接下来解决因此产生的发炎及细菌侵入问题。利用酵素的综合作用赋活细胞，分解，排除异物。所以这是重要的功用。稀释倍可用于分解生病的细胞或滞留在血管里的化脓及污物等，清洁干净后病体就能迅速恢复。对身体的重金属元素，能分解分离，并加强快速清除出体处。分解血液中的胆固醇以维持弱碱。调整胰岛素分泌，分解及分离血糖转化为精力和能量，分解血液中老废物，血凝块，血管壁沉淀物，转化成为荷尔蒙。至于转换成荷尔蒙之后的好处……就更多了。（逸琦传爱出品）6.酵素有杀菌消炎的作用、是消除炎症圣品：凡病名有“炎”字的。大都是因发炎而引起的，酵素本身就具有抗炎作用，而且没有任何副作用。一般而言，发炎反应是指人体对于入侵的感染病原体以及抗原所产生的一种反应。就是体内组织或器官，系统受到伤害，或是异物侵入，可能会伤害到人体的健康，因此体内的防御机制设法将入侵的物质消减，因此产生一连串的过程，就是发炎反应。当身体生病发烧时，免疫系统需要大量的酵素来帮助身体排除异物或病菌。因为酵素具有直接消炎作用（减缓发炎），去除自由基作用（减轻细胞的毒性作用）。因此是最佳的抗炎圣品。至于消炎之后的好处么……就更多了。7.酵素可净化血液、防止心脑血管病：酵素能搬运白血球到受损部位杀菌，增进白血球功能，并提供抵抗力给损伤的细胞。酵素能分解血液中的废物，使血液保持弱碱，促进血液循环。人得不得心脑血管疾病关键取决于心脑血管中相关的酵素。酵素缺乏容易血液污浊，血液中多余的脂肪及斑块，很容易在血管壁沉积或在较细的血管处形成血栓。服用酵素补充剂可以完全清除血液里的废物，溶解已经形成的血栓块，防止心脑血管病的发生。促进血液循环，净血解毒。把血液里的新陈代谢物排出体外，分解排泄发炎所成的病毒，使血液畅通。改善糖尿病，高血压，血管疾病，胆固醇等慢性疾病。至于改善这些慢性疾病之后的好处……就更多了。8.酵素有赋活身体老化细胞的作用：促进细胞新陈代谢，维持细胞排列的紧密性。能生成抗氧化蛋白质及低分子抗氧化物质的功能，防止物质及细胞的劣化、衰变及老化。换句话说就是美容淡斑。至于美容淡斑之后的好处……就更多了。9.酵素可再生、恢复受损皮肤细胞：对碰撞的内外伤，刀伤，烧伤，烫伤，皮肤干裂，蚊叮虫咬及各种皮肤问题，用酵素原液涂抹伤口，能使细胞快速再生，消除发炎肿包，恢复受损神经细胞。(如内伤需口服外用双管齐下)至于恢复受损神经细胞之后的好处……就更多了。20.酵素能帮助重症病人恢复健康：平时保健时，洗完澡再进去用稀释的酵素浸泡身体，平时保健时泡5分钟左右，重症病人用酵素原液泡小时左右。重症病人用酵素原液泡澡，能帮助身体排出毒素。恢复身体健康。如果有伤口会有刺刺象有蚂蚁咬的感觉，有一些地方会酸痛。用酵素泡澡会有神奇的功效。癌症病人，问题在于他身体的肿瘤，血液里面没有氧气。癌细胞最怕就是氧气。酵素里臭氧很丰富很浓缩的。人泡进去，会刺激臭氧变成氧气在身体里面循环，人体就会恢复很快。至于恢复健康之后的好处么……就更多了。2.食用酵素补充剂可增强体质，延缓如下症状：酵素不足的症状：经前期综合症、更年期、肩颈疼痛、腹泻、炎症、腰背酸软、真菌感染、便秘、高血压、失眠、听觉问题、牙龈炎、脚痛、关节炎、膀胱炎、痤疮、胆结石、花粉症、前列腺疾病、牛皮癣、痢疾、心脏病、流感、慢性疲劳、免疫力低下、传染病、皮疹、低血糖、抑郁、过敏。时补充酵素补充剂，我们就可以制止异常及病理性的老化过程，以这类食物方法改善健康，既可延缓各种症状的发生，且能增强身体免疫系统的功能。缺乏酵素的二十大现象：、容易感冒；2、肌肉痛，关节痛，腰痛；3、持续便秘，腹泻或粪便有恶臭；4、皮肤粗糙，容易长面疱；5、怕冷；6、食欲不振，恶心，胃疼；7、火烧心，消化不良，容易打嗝；8、眼睛疲劳，视力模糊；9、头痛，失眠；0、掉头发，头发稀少；、黑斑，皱纹增加；2、体重增加或是没有减肥体重却突然减轻；3、手脚麻痹；4、情绪低落，心情郁闷；5、注意力降低，容易焦燥；6、没有耐性；7、容易浮肿；8、容易疲劳，头晕眼花；9、患有食物过敏，异位性皮肤炎，慢性哮喘；20、经常耳鸣。22.酵素能改善下列体质不善者症状：消化：便秘、腹泻、食欲不振、胃下垂、胃炎、胃溃疡、指肠溃疡、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、（糖尿病需搭配一比一苦瓜汁）口腔病、牙周病、太瘦肥胖。呼吸：鼻窦炎、气管炎、气喘、肺疾、感冒、扁桃体炎。循环：心脏病、心肌梗塞、狭心症、血管硬化、高低血压异常、手足冰冷、麻痹酸痛、中风、脑出血型半身不遂、头晕、晕眩、容易疲劳、身体虚弱、贫血、体质过敏。神经：自律神经失调、失眠、神经质、头疼、肩疼、脖子疼、腰疼、神经疼、痛风、风湿疼、关节炎、神经过敏、坐骨神经痛、羊癜疯。泌尿：肾炎、肾功能不全、尿蛋白水肿、高尿酸、膀胱炎、结石（肝、胆、膀胱）内分泌：内分泌失调、性无能、冷感、不孕症、甲状腺妇科：生理不顺、经痛、习惯性流产、更年期障碍、赤白带、子宫下垂。骨科：骨质疏松症。肿瘤：子宫肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿大、脂肪瘤、淋巴瘤。皮肤：香港脚、湿疹、刀伤、烫伤、挫伤、红肿、淤血、皮肤病、蓄玷褥疮、紫斑症、红斑性狼疮。美容：黑斑、肝斑、老人斑、妊娠纹、青春豆、粉刺、皮肤粗糙。23.应用酵素可预防术后感染：酵素临床应用介绍几乎包括人类所有的疾病，酵素治疗疾病比我们想象的还要神奇。医院，医院，以李宁医学博士为首的一批肝移植专家，在国内最先将酵素在临床上应用，解决手术后病人感染问题。过去肝移植手术感染率为95%。酵素应用后感染率为5%，达到世界先进水平！24.酵素能够降低胆固醇乃至预防心脏病：酵素不足使胆固醇粘在动脉内壁，年龄愈大，血液中脂肪酶含量越少，小肠的脂肪吸收也越慢，而且有些被吸收的脂肪还是属于未被水解的。野生动物不得动脉硬化病，因为它们生食中含有酵素，对动脉及心脏有益。熟食破坏了脂肪分解酶使胆固醇粘在动脉内壁，生食或服用酵素，可以降低胆固醇而预防心脏病。25.消化酵素之于人体的价值：.蛋白酵素不足：其实所有生病的原因都与蛋白质有关，蛋白酵素不足的人免疫系统就会有漏洞，免疫低下，容易被细菌、病毒和酵母菌感染。2.淀粉酵素不足：当你缺少了淀粉酵素，血糖就开始失衡。低血糖症、二型糖尿病和过敏也就开始出现了。淀粉酵素还参与体内的抗炎作用，因为它会释放出组胺和类似的物质。所以哮喘病和肺气肿的激化也可能与淀粉酵素不足有关。3.脂肪分解酵素不足：因为脂肪酵素可以分解脂肪，平衡体内的脂肪酸。脂肪酵素不足的人大多血脂高或肥胖，严重的还会引发心脏病。除了这些，脂肪酵素不足的人，细胞渗透力也会变弱。这意味着营养进不到细胞内，细胞内的废物也排不出来，脂肪分解酵素不足会有强烈的眩晕症状，又称为内耳性眩晕（强烈的眩晕，在移动如走路和驾驶之后更剧烈）。4.纤维素酵素不足：纤维素酵素不足，最好的例子就是营养不良综合症（食物中的维生素，矿物质不能被小肠吸收）。营养不良有很多症状，像疼痛，腹胀，还有与腔肠，胰脏有关的疾病。）缺少脂肪酵素会造成肝疾，糖尿病及维生素A缺乏症。2）缺少淀粉酵素会造成肝病及胃肠疾病。3）缺少肝碱酯化酵素造成贫血急性感染肝病，营养不良及神经中枢迟纯。4）乳酸脱氢酵素与心肌梗塞，急性白血病复发，癌症及急性肝炎有关。5）转氨酵素与心肌塞，急性肝病及骨骼肌创伤有关。6）磷酸肌酸激化酵素与充血性心脏病有关。26.酵素针对亚健康有明显效果：凡有肩膀酸痛，四肢无力，疲倦，头昏眼花，食欲不振等均为亚健康人群。现代人压力过大或多或少都有上述症状，亚健康说明体内酵素发生了“短路”，问题越严重，越可能演变成重病。酵素疗法都能充分发挥作用，直接补充酵素，体内的代谢酵素就可以专心致志地修复身体，活化细胞改善亚健康状态。27.酵素治疗胃溃疡、十二指肠溃疡的效果惊奇：酵素对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡，具有完全而惊奇的效果。因为溃疡疾病主要是胃壁和肠壁受到不正常的分泌胃酸所腐蚀而腐烂现象的一种病症。这种病因的关键还是胃酸分泌不正常。但是一般的治疗方法，只注重溃疡部分的治疗，或用药物去中和胃酸而忽略了去调整胃酸分泌的根本原因。这种治疗方法，常使病人一拖就是十年八年。如果使用复合酵素治疗，将有立竿见影之效，亦可恢复你治疗的信心。因为酵素有极优异的调整内分泌的功能及消炎功能，食用酵素可以有效的调整胃酸的分泌使之正常，这才是根本之治疗方法。至于溃疡部分，以酵素强力的消炎作用是轻而易举的事情，如果确定自己有溃疡部分，而食用酵素时开始食用以少量慢慢适应为宜，若是大量的食用由于酵素强力的杀菌作用，将使伤口灼痛，如果你能忍耐几分钟的疼痛，其治疗的效果更神奇。28.酵素可减肥：有肥胖症的人若不赶紧减肥，就难以保持健康，目前最根本最健康的减肥方法就是补充酵素最切实。然后再配合每周-3天24小时的断食方法，则有更佳的效果。二、三个月以后将使您脱胎换骨，变成一个身体标准容光焕发的健康人。实行24小时断食要点如下：每周选-3次适当时间断食24小时，在断食法期间，当你饥饿感的时候就食用复合酵素液30毫升就维持三小时的体力，以及维护肝脏正常的功能（一般截止食欲的减肥药会伤害肝脏的功能，即使减肥成功也会变成一个满脸黑斑皮肤枯黑的病人），期间再以适度的运动和喝开水可以加速减肥效果，这种自然的减肥法，效果奇佳已渐被患者所采用。最主要的是减肥的效果，肌肉坚实，神采奕奕，变成一个真正健康的人。-3个月减肥3-公斤，需搭配一星期-3天24小时断食、加运动，配合饮水，饥饿是三餐以酵素原汁为食，补充养分，使身体维持健康平衡。29.酵素可延年益寿：随着年龄递增，酵素量会慢慢减少，减到无法满足新陈代谢需求时，人就会“死亡”。生命现象就是各种酵素作用的总表现。酵素储存量愈大，人就越健康、长寿，相反，缺乏酵素，人体就越容易生病和衰老。因此，人的生、老、病、死都和体内酵素水平息息相关。就不易生病，不易衰老，所以说酵素是生老病死的密码。胰蛋白酵素与胰脏病或胰脏发炎有关。所以适时地补充酵素，不断地补充酵素，不仅可以防止细胞老化，远离疼痛，更有延年益寿的功用。30.酵素可治愈阳痿：酵素补充剂对增强精力有很大帮助。目前为止，有数十个例子已经获验证。酵素作用不仅能使细胞赋活，还能使睾丸细胞再生，同时进行血液净化作用，把毛细血管里的废物排除掉，促进血液循环，使受损细胞再度活络起来。3.酵素能解酒护肝：人能不能喝酒，完全取决于酵素。分解酒精过程由两种酶来完成，过量的饮酒会消耗它。当这种酶不足，肝脏中用于解毒P酶来支援。人的解毒能力就下降了，还会损伤肝脏。32.酵素能促进毛发生长：秃头的发生是因为头发长期处于紧绷状态，使担任输送营养的毛细血管因头皮紧绷而造成血液循环不畅或营养不足，导致毛发生长缓慢或受到压抑。酵素会分解掉头发上的废物，加速血液循环，营养完全到达头部组织，毛根细胞变得活络，当然就不会有秃头的事情发生了。33.酵素对治疗关节炎有良好效果：风湿症容易引发关节炎，身体活动又会影响到关节，同时可能会导致发炎部位恶化。用酵素疗法治疗，轻度症状只要两三个月就能改善。一些研究指出风湿性关节炎可能由于小肠无法完美的处理蛋白消化而形成的一种代谢失衡疾病。从小肠黏膜萃取的酵素给予位风湿性疾病的病人，发现对类风湿性关节炎，退化性关节及脂肪纤维炎，有良好的效果，但要继续使用6-9星期才会看到明显的效果，病史愈久成效愈慢。34.酵素可抗菌、抗炎、治好碰撞外伤：酵素本身就具有杀死致病菌的能力，还能促进使白血球发挥其相应功能，将入侵的细菌包围分解并吞噬掉。发炎则是局部细胞受损，病菌趁机筑巢生长的现象，酵素同样先搬运白血球，消除受伤细胞周围的病菌，之后酵素开始修复受损的细胞使其恢复活力，从而达到根本抗炎的效果。而碰撞外伤是种不用酵素就无法治好的疾病，本质上说碰撞外伤是种神经上的轻微外伤，引起的局部神经发炎。一般神经不具备新陈代谢作用，不会产生新的细胞。最好的办法就是借助酵素的作用改善发炎现象，提高自身免疫力，使受损细胞赋活。（逸琦传爱出品）35.酵素能改善失眠：导致失眠状况有很多因素，由于内分泌系统中的激素分泌不平衡而导致的失眠，酵素疗法很有效。缺乏代谢酵素肯定会影响脑垂体分泌物的产生，因而导致失眠。生食或服用酵素补充剂可以改善你的失眠状况。36.酵素可帮助身体抵抗癌症：第一：癌细胞的产生是由于正常的DNA发生突变，引起组成DNA的四种核疳酸（腺嘌呤、鸟嘌呤、胞嘧啶、胸腺嘧啶）发生化学反应，导致细胞合成错误的蛋白质。体内一旦开始合成错误的蛋白质，那么就再也无法停止这种合成。合成错误蛋白质的细胞会不断进行扩散，并破坏其他正常细胞。但幸运的是，人体内含有一种天然修复酵素。这种酵素来回穿梭于DNA组织，可以将这些错误合成的蛋白质修复过来，我们食用了消化酵素补充剂后，新陈代谢酵素就可以不用负责消化工作，而是制造更多的修复酵素来预防癌细胞的产生。第二：癌细胞的表层覆盖了一层蛋白质，这层蛋白质可以阻止白细胞攻击癌细胞。白细胞识别不出癌细胞，误认为这些癌细胞是自己的朋友而不对其进行攻击。但是酵素的补充剂（尤其是蛋白酶）可以消化和分解癌细胞表层的蛋白质，这样癌细胞就会暴露出来，被白细胞消灭。37.酵素可以降血糖：II型糖尿病的治疗效果要好于I型糖尿病。研究表明：如果体内缺少淀粉酶，血糖就会高于正常值，此时如果补充淀粉酶制剂，血糖会大幅度的降下来。实验表明：80%的糖尿病患者食用酵素后发现：曾经需要靠补充胰岛素来降血糖的患者中，有50%的人不用胰岛素血糖也会降下来。淀粉酶可以帮助身体储存和利用血液中的糖。食物经过烹饪后，淀粉酶和其他种类的酶都被破坏了。因此人们食用这些食物后一个半小时，血糖含量会急剧升高，大约两个小时后，血糖又会急剧下降。这种巨大的血糖波动会导致身体疲劳，焦虑。动作缓慢。如果一些糖尿病患者吃些生食或补充酵素补充剂，那么就可以降低身体对胰岛素的需求量。38.酵素可改善循环系统疾病：在中国传统医学里，有许多补品，具有高度的清血功能，这种清血的目的不外乎就是改善循环系统。简单地说，当血中的血小板凝结时，血液中的粘稠度自然会增加，此时会使得血液流速变慢，甚至会形成血栓，造成心脑血管疾病的产生。而食用此类清血功能的补品，只是使血液黏稠降低，使血液顺畅运行，促进新陈代谢功能。而酵素具有抗发炎作用，抗血小板凝结作用，促进血栓溶解，溶解胆固醇斑块，具有改善心绞痛，改善血栓静脉炎，减少血管疾病及中风机会，因此，酵素对人体的循环系统具有高度功效。39.酵素可以降低血压：酵素可以把造成血栓的胆固醇分解，排泄使身体成弱碱性，促进血液循环畅通，因此可以降血压。酵素可以促进新陈代谢，活性细胞，使受伤细胞新生，对低血压者有补血功效，所以说酵素可自动调节血压。40.酵素可促进体内新陈代谢：人体的新陈代谢，是酵素的工作过程。各种消化酵素将食物分解成氨基酸、脂肪酸、葡萄糖等小分子，体内的代谢酵素再将它们同维生素、微量元素等各种营养素结合转变成各种细胞、组织、器官构成身体，同时将体内不需要的毒素排泄出去。人的代谢正常了，身体也就健康了。4.酵素为益生菌创建良好的生存环境：消化酵素首先能使益生菌得到充足的补给，调节体内菌群平衡；其次为益生菌创造良好的生态环境，最后帮助益生菌抑制有害菌。42.酵素增强人体免疫力、提高身体自愈力，改善体质：加速体内酸性物质的排除，使酸性体质转为弱碱性，告别疾病根源——酸性体质。人生病的第一个原因就是由于酵素的不足或失衡引起的。补充酵素可以从根本上增强我们抵抗疾病的能力。酵素的数量，活性与免疫成正比。免疫细胞中含有若干种酵素，酵素能使免疫细胞的吞噬作用加强。当急性病或发炎时免疫细胞的数量会急速增加，以对抗外来的细菌。人的口腔、鼻腔黏膜、眼球结膜都是细菌容易滋长的地方。而人体的唾液、鼻水、泪液中的酵素有溶液菌和杀菌的效果，使人不容易被病菌感染。二、43.烹煮时加入酵素效果绝佳：蒸煮肉类时，如炒牛肉等，可将肉类切块后，再以酵素浸泡20分钟，然后烹煮，可以达到绝佳的效果。至于肉食美味的好处么……就更多了。44.蒸白米前浸泡酵素口感绝佳：将白米洗净后，放入适量的酵素，浸泡约20分钟，不须再经过洗净，直接放电饭锅蒸煮，煮出的饭食又香又Q。至于米饭香之后的好处么……就更多了。45.酵素原液或白膜可发面：白膜或者原液可当发酵粉直接用于发面，味道好，同时可分解面粉内部残留的农药、化肥及添加剂的化学成分。且白膜比酵素原液酵母更多。至于解决这些问题之后的好处么……就更多了。46.酵素发干货效果和效率佳：发干货参照浸菜比例浸泡速度快，味道鲜。至于效果和效率佳的好处么……就更多了。47.炖菜、炒菜的高温环境下，可保持食物的营养和新鲜：高温时，酵素内的臭氧起催化作用，引出植物木精油脂，保护蔬菜营养，保持食物新鲜。炒菜可以用环保酵素，只要你的酵素是新鲜的果蔬植物做的。要在菜下锅时就放上一汤勺，一起炒，不要等到菜熟再下酵素。至于保持食物营养和新鲜的好处……就更多了。48.浸泡蔬菜和水果能优化口感：清洁完蔬菜切开后，再继续泡在酵素水中，烹调时再取出，蔬菜炒煮后会十分青绿美味，水果也很甜。至于优化食物口感的好处……就更多了。49.浸泡能清洁蔬菜和水果的有害物质：将所有的蔬菜、水果等物浸泡在稀释后的酵素水（30毫升或2汤匙酵素在公斤清水中）中浸泡约45分钟，能清除、分解除草剂、杀虫剂、残留农药、重金属、细菌、寄生虫卵等有害物质。做凉拌菜、炖菜、炒菜等，放少量酵素可提升菜的味道，同时分解农药、防腐剂等化学品。至于清洁、分解有害物质的好处……就更多了。50.酵素是短期的食物防腐剂：酵素浸泡过的蔬菜装在塑料袋中，封口存放，3-5天内不会腐烂。至于食物短期不腐烂的好处么……就更多了。5.食用酵素果渣可以治疗某些身体疾患：嗓子疼、干痒；咳嗽；口腔内的疾患；感冒等等，喝酵素液可以起到治疗的作用，喝酵素液后再口含酵素液就会效果更佳。但含酵素液极不方便，那么含一块酵素果渣却方便而效果显著。所以食用酵素发酵3个月以后，过滤酵素液以后的果渣，希望大家留一瓶将酵素液没过里面的酵素渣保存，时间越长越好，以备急用。至于解决这些身体疾患之后的好处么……就更多了。52.浸泡可以保鲜肉类等物：家里所吃的食物，尤其是肉类，不新鲜表示有细胞的坏死，可利用稀释至倍或原液肉类鱼类洗净切块后，表面抹酵素原液浸泡，约需20分钟分解坏死细胞，既达到保鲜的目的，味道又更鲜美。至于食物保鲜的好处么……就更多了。（逸琦传爱出品）三、53.酵素可与洗发液融合使用：洗发液份，酵素份，水5-2份直接当洗发液使用，可多洗几遍洗出泡沫。根据各类洗发液和发质不同调节水的比例以适合自己的使用量。可灌在喷壶、按压壶内使用。各类洗涤剂和酵素放置天融合后加水稀释使用效果更佳。结合头皮按摩有助生发，洗后不用再加护发素，能改善油头发、掉发、头皮屑、不顺滑、头皮痒等等头发问题。至于改善这些头发问题、不使用护发素之后的好处……就更多了。54.酵素可与洗衣液融合使用：洗衣液或洗涤剂份，酵素份，水0-5份放置一天融合后浸泡清洗衣物，不用戴手套，不伤手。放置天融合后使用效果更佳容易洗净，固色且明显减少漂洗次数。（注：衣服沾污，不易洗净，用酵素浸泡一段时间后，再洗净就容易多了）污垢重的多浸泡一段时间更容易洗净。至于容易洗干净衣服的好处么……就更多了。55.酵素可与洗洁精和小苏打融合使用：洗洁精份，酵素份，水0份放置天融合后使用效果更佳分解油污，不伤手。可洗碗，洗油烟机，洗灶台等。油污重的可浸泡后再洗。洗洁精用小苏打代替去油污更强。盘碗洗得非常干净无异味，过水很容易很省水。至于省水的好处……就更多了。56.酵素可与护肤品融合使用：酵素混合护肤品后，用后皮肤光滑透亮，能淡斑去豆印，收缩毛孔。长豆豆时可用酵素原液涂抹。至于祛除豆豆的好处……就更多了。57.酵素可与牙膏融合使用：牙膏份，酵素份，水份融合后可用于刷牙、美白牙齿。（备注：牙膏酵素水按：：5兑上每次刷牙的漱口水里滴-2滴酵素原液，每周2-3次在挤在牙刷上的牙膏上滴滴酵素，现在牙龈再也没有出过血了）至于牙龈不出血的好处么……就更多了。58.酵素可与洗手液融合使用：洗手液份，酵素份，水0-20份直接使用滋润皮肤，消除静电。至于消除静电的好处么……就更多了。59.酵素可与洗面奶融合使用：洗面奶份，酵素份，水0-20份放置-3天融合后使用效果更佳。宜尽量稀释，以能洗干净为宜。白膜可直接敷脸滋润皮肤，美白祛斑，防晒。至于可以防晒的好处么……就更多了。60.酵素可与沐浴露融合使用：沐浴露份，酵素份，水0份。淋浴：灌在打泡的摩丝瓶中使用，放置天融合后使用效果更佳。泡澡：直接原液倒入浴缸容易洗净，皮肤滋润。酵素混合沐浴露后，加入洗澡、洗脸……水中促进肌肤健康。能分解表皮的油脂，死皮，洗后会觉得毛孔在呼吸，且有一层天然的植物油可护肤。至于肌肤健康之后的好处……就更多了。四、6.酵素可防止各种水管道堵塞：酵素原液毫升加入水可冲洗、净化、清洁、疏通各种水管道，防止各种通水管道堵塞，及净化粪池、厕所水箱、马桶或水槽。厕所水箱（净化用水）加入2瓶盖酵素，每星期倒入2-3次。至于防止水管堵塞之后的好处么……就更多了。62.酵素可以消除装修污染：将发酵中的容器放置在有异味的房间里，它在发酵过程中产生的臭氧可以消除居家装修中的污染；稀释它在发酵后的原液后可清洗、消毒地板、车辆、家具等，可分解去除异味、家居喷剂的毒气、新装修家具的甲醛等有害物质。要知道，有些装修材料的污染是持续0多年的。许多污染带来的病痛可以消之无形。是不是帮我们节省了许多医药费用？至于消除装修污染之后的好处么……就更多了。63.酵素可减低电磁波对身体的伤害：长期使用具有电磁波的电子器材，会使人感到身体疲劳、眼睛疲倦、肩痛、头痛、困乏、不安等等。电磁波还会使人的免疫机能下降、人体中的钙质减少、并引致异常生产、流产、视觉障碍、阻碍细胞分裂，如：癌症、白血病、脑肿瘤等等。电磁波对婴孩、发育中的小孩、老人、孕妇与胎儿及电磁波敏感群众最为危害。实验证明环保酵素可降底EMF指数:冷气机,电脑或电视机所释放的电磁波,测试器的指数是55至60多,但是如果在家里室内靠近冷气机,电脑或电视机等电子器材旁（例如，电脑桌下），放置一大桶的环保酵素原液或正在发酵中的容器，测试器的指数马上下降到3左右.不用开盖，它的能量，可减低电磁波对身体的伤害。至于个人身体伤害减少后的好处……就更多了。64.酵素可减少地沟油：酵素使下水道的油脂不能重新组合，大大减少了“地沟油”的产生。至于减少“地沟油”带来的好处……就更多了。65.酵素有更强的去污能力：对衣服污迹，用酵素喷在最脏的地方，越脏喷越多，放一会儿再洗。手洗不伤手，不费水！洗衣时加一勺酵素在洗衣机里，衣物衣领更干净，气味更好，不担心化学残留。某网友的假牙上因为抽烟和吃槟榔，上面有很多垢，平时怎么刷也刷不掉，用酵素水泡了3个晚上，那些垢基本没有了！某人家里厨房地板有两年没擦了，厚厚的油垢用钢丝球都擦不动。用酵素配上洗衣粉打湿油垢几分钟，再用小刷子轻轻一刷就全掉了。厨房的锅盖也是很久没洗了，厚厚的油垢让我不敢碰，因为每次拿那个锅盖，手就有粘粘的感觉，以前用钢丝球擦玩后，钢丝球基本就没用了。这次用酵素配洗衣粉喷在锅盖上，然后用小牙刷都能轻松把油垢刷掉，严重的地方再用钢丝球，效果真的太神奇了！至于去污省时省力的好处……就更多了。66.酵素可去除净化居家臭气、废气：在擦地板的水中加入30毫升或2汤匙酵素能带动室内空气的流通清除掉异味。稀释-倍后喷洒或冲洗车辆、拖地、擦抹家具、厕所等处可分解去除臭味、异味、消除香烟气味、汽车废气、冷气房湿润空气、家居怪味、喷剂的毒气等，增加空气含氧量，用于清新屋内空气。至于净化居家空气之后的好处么……就更多了。（逸琦传爱出品）五、67.酵素可改善土壤质量：酵素是天然的有机肥料，连续将环保酵素浇在土地上3个月，每天浇-2次稀释倍的酵素水，可代替化肥等肥料，使土地肥沃起来，改善土壤质量和环境，把贫瘠地转变为肥沃的土地。值得注意的是：浓缩的酵素是除草剂，稀释过的酵素却能让植物快高长大（：-）。至于改善土壤质量的好处……就更多了。68.酵素可改变气候：从你制作环保酵素的第一天开始，酵素在发酵时的催化过程会释放臭氧（O3），能减少空气中二氧化碳及浓缩在云层中的重金属，续而将热气排出地球。此外，环保酵素能转化阿摩尼亚成为硝酸盐（NO3），它可是植物需要的肥料与营养。酵素也能转化二氧化碳为碳三氧化物（CO3），它可滋养海洋中的植物、鱼类及其他生物。至于改变气候之后的好处么……就更多了。69.环保酵素能加速分解对地球有害的化学物质：曾有一片越来越厚又有毒素的云端开始移动到某地，需做好准备，需要喷洒环保酵素。先在喷洒现场，将环保酵素稀释（温医师说一辆洒水车，只需要矿泉水瓶环保酵素，大概毫升），再将环保酵素以45度，喷洒到橡胶园邱里，然后云就慢慢变了颜色！每一次我们在使用化学清洁剂的同时，也在污染着地下水，河流和自然生态。一般化学清洁剂含磷酸盐、硝酸盐、氨、氯等有害成分、家家户户每天所排出的这些化学污染，总合起来足以对地球造成极大的伤害。至于分解有害化学物质之后的好处么……就更多了。70.酵素产生的臭氧可杀菌、净化空气：臭氧有杀菌的功能，能减少空气中的废气和毒气，也能帮助增加空气中的含氧量。至于杀菌、净化空气之后的好处么……就更多了。7.酵素可延缓地球变暖：丢弃的厨余会释放甲烷废气，比二氧化碳导致地球暖化的程度高2倍。至于延缓地球变暖的好处……就更多了。72.酵素可帮助尽快修复臭氧层：使用红糖和厨余发酵会产生臭氧，帮助修复臭氧层。至于修复臭氧层空洞的好处么……就更多了。73.酵素可减少地球上垃圾，节约自然资源：制作酵素的原料可以是厨余垃圾等，可减少20%~30%的垃圾量，转换出的资源可代替很多自然资源。至于减少垃圾、节约资源之后的好处么……就更多了。74.酵素可净化自然界或大或小的水体环境：把受污染水中直接倒入酵素原液，公斤酵素可直接用于改善、分解、净化公斤以上的水体重量。环保酵素液或酵素渣倒入自然界或大或小的水体环境，如：下水道、粪池、水沟、鱼池、河流、海洋等，可分解和净化其污水、污臭味、污泥，达到净化环境的效果、帮助恢复河流生态，让鱼虾健康生长，也让我们能喝上健康的水，吃上健康的鱼虾…至于净化各类水体环境之后的好处么……就更多了。六、75.酵素可节约个人的种种开支：变厨余和鲜垃圾为环保清洁剂，节省家庭开销。至于节约个人种种开支的好处……就更多了。76.酵素可延长汽车使用寿命：加入到汽车的水箱里，可延长车子的使用寿命。至于延长使用寿命的好处……就更多了。77.酵素可助炉火燃烧：稀释0-30倍水喷洒在炉火中，可帮助炉火升温助燃。78.酵素可助汽车水箱散热：加2汤匙酵素在汽车水箱里，可助水箱散热。79.酵素比抗生素好又没副作用：抗生素的作用就是抗菌、消炎，然而抗生素治疗的同时也严重的损害了身体的其他组织和器官，譬如损伤肝脏、肾脏以及导致失聪等。抗生素在杀菌方面就不分敌我一概统杀，酵素则是具有治疗效果的功能食品，酵素的抗菌、消炎效果比打针慢3-5分钟，比吃药快20-60分钟，并能杀死渗到皮肤里层的真菌和有害菌。任何病患都一样，要根本治好病就必须靠本身的自然自愈力。抗生素虽然可以杀死细菌，但不会生长新的细胞。而酵素能促进细胞的新陈代谢，使体内细胞不断新生，并且活化，修复受损的细胞。80.酵素治疗灰指甲也有奇效：某人有灰指甲，用过亮甲都没用，她受了杭州市酵友的影响也用酵素试用治疗后，发现治疗灰指甲也有奇效。

、五谷阴阳菜：严格执行，百病不侵！

一日三餐要凑齐五谷(玉米、小麦、大米、糯米、黄豆)，每一餐保证至少一个阴菜和一个阳菜。